Bukan Sekedar Garnish, Mentimun Ternyata Banyak Manfaatnya Untuk Kesehatan

03:21am - 03 March 2024

Manfaat dan kasiat dari mentimun via healthyfoodspace.com

Manfaat dan kasiat dari mentimun via healthyfoodspace.com

Mentimun terkadang hanya di lihat sebagai makanan pelengkap hidangan makanan, baik sebagai irisan biasa atau telah diolah dengan bahan lainnya. Tapi tahukah kamu kalau mentimun itu banyak sekali manfaat dan kesehatan bagi tubuh kita.

Buah mentimun termasuk buah yang mengandung banyak air, sehingga sangat segar. Tidak heran jika mentimun sering digunakan untuk perawatan wajah dengan cara diiris tipis dan diletakkan di wajah terkadang juga di kelopak mata agar mata terasa sejuk. Di samping itu, masih banyak manfaat lain mentimun bagi kesehatan.

1. Jika Kulit Kamu Sedikit Bermasalah, Mentimun Mampu Merawat Kulit Tubuh Kita Lho.

mentimun

kamu akan cantik secara alami via shutterstock.com

Timun atau mentimun yang sering kita jumpai itu ternyata punya sifat yang mendinginkan dan membersihkan atau bahasa ilmiahnya diuretik, maka dari itu timun atau mentimun sangat baik untuk kulit sehingga saat banyak manfaatnya bagii kulit kita.

Banyaknya kandungan vitamin A, B dan C, serta beberapa mineral (magnesium, potassium, manganese, dan silika) menjadikan buah ini penting untuk perawatan kulit. Tak sedikit pula sebagian masyarakat menggunakan mentimun sebagai masker wajah yang mengandung ekstrak mentimun digunakan untuk mengencangkan wajah.

2. Racunpun Dapat di Buang Oleh Mentimun Ketika Mendapat Serangan Pencernaan.

Tak ada racun lagi dibutuhmu via splendidtable.org

Tak ada racun lagi dibutuhmu via splendidtable.org

Serat yang terkandung dalam mentimun dapat membuang racun dalam tubuh atau tepatnya didalam sistem pencernaan dan dapat meningkatkan fungsi pencernaan. Tidak hanya itu saja manfaat dari mentimun, kalau kita rutin mengkonsumsi mentimun dapat mencegah bermacam-macam penyakit seperti yang berhubungan dengan pencernaan, maag, perut mulas, hingga konstipasi atau susah buang air besar.

3. Mentimun Dapat Mengontrol Tekanan Darah Agar Tetap di Level Aman.

Untuk kamu yang sering emosi sejukan hatimu dengan mentimun via harvesttotable.com

Untuk kamu yang sering emosi sejukan hatimu dengan mentimun via harvesttotable.com

Potasium pada buah mentimun dapat mengontrol tekanan darah agar tetap dalam katagori yang aman atau normal. Faktanya, buah ini sangat baik untuk penderita tekanan darah tinggi. Dari pada kamu marah-marah gak jelas lebih baik ambil 2 buah ketimun segar, cuci bersih lalu diparut. Hasil parutannya diperas dan disaring, lalu diminum sekaligus. Lakukan 2-3 kali sehari.

4. Ginjal Adalah Bagian yang Penting Dari Tubuh Manusia, Ternyata Mentimun Dapat Menjaga Kesehatan ginjal.

Ginjalpun di jaga sepanjang hari oleh mentimun via hdwallpapers.cat

Ginjalpun di jaga sepanjang hari oleh mentimun via hdwallpapers.cat

Ini manfaat yang luar biasa dari mentimun, dapat membantu untuk meringankan masalah pada kandung kemih dan juga ginjal. Air yang begitu banyak pada mentimun akan membantu fungsi ginjal dalam memproses urinasi atau yang sering disebut produksi air kemih.

Caranya mudah kok mentimun segar dicuci dan diparut. Hasil parutannya diperas dan disaring. Airnya diminum sedikit demi sedikit sampai lambung terbiasa menerima cairan ketimun.

5. Bagi yang sudah Mulai Ngeluh Tentang Persendian dan Tulang..!! Perbanyak deh Mengkonsumsi Mentimun.

persendian dan tulang kalau sudah mulai diserang jangan pernah menganggap remeh hal ini via newsnish.com

persendian dan tulang kalau sudah mulai diserang jangan pernah menganggap remeh hal ini via newsnish.com

Bagi kamu yang sering berkerja keras biasanya akan banyak mengalami gangguan pada sendi. Nah buah mentimun ini mengandung silika yang sangat berfungsi untuk meningkatkan kesehatan sendi dengan cara memperkuat jaringan ikat (jaringa penghubung antar sendi), sekaligus memperbaiki kesehatan tulang kamu.

6. Mentimun Dapat Merawatan kuku dan rambut. Nah, Untuk Kamu yang Sering Kesalon ini Langkah Hemat Lho.

Jadi gak perlu boros lagi kan via stylecraze.com

Jadi gak perlu boros lagi kan via stylecraze.com

Bagi kamu nih wanita yang sering pergi ke salon hanya untuk perawatan kuku. Kamu bisa memanfaatkan mentimun lho selain murah dan juga bisa irit jugakan. Silika pada mentimun ternyata tidak hanya untuk sendi tapi sangat baik juga untuk mencegah pecah dan rusaknya kuku kamu.

Silika yang  terkandung di  mentimun juga membrikan respon baik untuk memperkuat rambut kamu dari akarnya, rambut sehat kuku yang bagus menjaga persendian kita dan mengontrol darah tinggi. Jadi sudah tahukah kalau mentimun bukan lagi sekedar garnis.

Related News