Jus-jus segar ini bisa melangsingkan tubuh kamu lho

01:52pm - 11 December 2018

Belakangan ini trend hidup sehat sedang booming sekali demi untuk mendapatkan tubuh yang ideal dan langsing pastinya. Baik pria maupun wanita berusaha keras untuk diet, dari melakukan program diet sampai olahraga pagi siang dan malam hanya untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Semakin cepat mendapatkan tubuh yang diinginkan, sepertinya mereka semakin bangga dengan hasil yang mereka capai.

Akan tetapi untuk mendapatkan tubuh yang ideal bukan masalah cepat atau tidaknya, karena kita juga harus memperhatikan gizi dan nutrisi yang di konsumsi ke dalam tubuh kita selama melakukan diet. Jangan sampai karena untuk mendapatkan tubuh yang ideal kamu menghalalkan segala cara dan mengabaikan fakta bahwa tubuh yang sehat jauh lebih penting.

Lalu untuk mendapatkan tubuh yang ideal dan sehat itu gimana? Kamu tetap menjaga asupan makanan supaya gizi berimbang dan nutrisi yang cukup,  Jadi bisa tetap menikmati makanan tanpa harus bersusah payah menjaganya yang penting nggak bikin gendut? Nah, salah satu alternatifnya mencoba jus dari Amazing Farm demi tercapainya tubuh yang ideal dan tidak mengabaikan kesehatan juga.

1. Vegetables Cold Press Juice Amazing Doctor untuk membuang racun dalam tubuh kamu.

Amazing Doctor

Rasanya sih memang wow tapi khasiat luar biasa via http://amazingfarm.com/product/amazing-doctor/

Santai saja, jus hijau ini memang kurang familiar dengan lidah kita, tapi jus yang berwarna hijau ini dapat menyedot lemak kamu dan membuang racun didalam tubuh kamu lho. Bukan hanya itu saja, jus amazing doctor dapat membakar kalori, kalau bicara rasa, amazing doctor tidak pahit karena dikombinasikan dengan buah nanas. Jadi rasa manis asem sangat mendominasi dari jus ini, banyak masyarakat yang mencoba jus ini hanya pertama bicara rasa tapi setelah itu mereka mulai tergila gila karena khasiatnya.

Jus Amazing Doctor yang berbahan dasar sayuran kale memiliki kandungan 0 gram lemak, 36 kalori, dan 5 gram serat, Jadi sangat bagus untuk pencernaan karena kandungan seratnya yang tinggi. Sayuran kale juga memilik vitamin yang lengkap seperti vitamin  A, C, dan K untuk memenuhi vitamin harian di dalam tubuh.

Terus banyak yang bertanya kenapa harus di campur dengan jahe, dan apa hubungannya dengan berat badan?  Buat kamu yang bertanya-tanya apa kashiat jahe. Jahe bisa dapat mengurangi nafsu makan dengan cara menekan produksi hormon kortisol dalam tubuh. Hormon kortisol adalah hormon yang dilepaskan ketika seseorang merasa stress dan bisa meningkatkan nafsu makan. Sedangkan seledri bermanfaat untuk menjaga keelastisan kulit serta mengontrol tekanan darah.

2. Vegetables Cold Press Juice Fresh Heaven yang mampu membuang lemak jahat dalam tubuh.

Fresh Heaven

Bukan hanya membentuk tubuh ideal tapi dapat mengurangi kolesterol via http://amazingfarm.com/product/fresh-heaven/

Sayuran pak coy memiliki kandungan vitamin A yang cukup kaya maka jus yang berbahan dasar pakcoy ini bukan saja memberikan tubuh kamu menjadi langsing tapi juga sangat berperan penting bagi kesehatan tubuh kamu diantaranya baik untuk mata, mencegah kolesterol, membantu proses pembekuan darah (pada luka), baik untuk kesehatan kulit. Jus Fresh Heaven di olah dengan campuran apel, yang kita tahu semua kalau apel itu sangat baik untuk membantu dalam proses penurunan berat badan.

Walaupun banyak orang yang kurang menyukai rasa dari sayur pakcoy, jus Fresh Heaven menambahkan beberapa bahan yang membuat rasa dari jus ini sangat enak seperti apel, kyuri, lemon dan daun mint. Manfaat dari semua bahan ini sudah pasti akan membuat tubuh kamu bukan hanya langsing tapi juga sehat.

3. Selain cantik dipandang, beri-berian juga mampu menjaga tubuhmu tetap langsing. Coba saja jus delima dengan stroberi ini!

jus berry dan pomegranate

Kamu hanya membutuhkan bahan sederhana:
1 cup / 148 g buah bluberi/ stroberi
buah lemon
174 g buah delima

Buah beri-berian seperti bluberi, raspberi, dan stroberi sangat baik untuk menjaga metabolisme tubuh. Rutin melahap buah ini akan membantumu mencerna serat dan racun yang masuk ke dalam tubuh. Yang juga perlu kamu tahu, buah ini bisa mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh. Nah, inilah yang nanti akan berkontribusi membantumu melangsingkan tubuh.

Buah delima atau pomegranate sendiri mampu meningkatkan kesehatan pencernaan, karena tingginya serat dalam delima merah mampu membantu untuk mengatur gerakan usus dan meningkatkan pencernaan. Buah ini juga sangat dianjurkan bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan, karena buah ini tidak memiliki kandungan kolesterol atau lemak jenuh.

4. Selain itu, campuran buah nanas dan kiwi juga ampuh untuk menjaga angka di timbangan tetap stabil

jus nanas dan kiwi

Nanas kaya akan antioksidan mineral serta vitamin serat. Buah ini juga bebas lemak dan kolesterol. Karena mengandung 85% air, buah nanas juga mampu menjaga perut kita tetap kenyang dan mampu menekan keinginan untuk makan. Sedangkan buah kiwi sendiri juga sangat baik untuk menurunkan berat badan, karena buah ini memiliki kandungan vitamin C dan serat tinggi yang mampu mengurangi nafsu makan.

Bahan yang harus kamu persiapkan untuk membuat jus segar ini adalah:
1 buah nanas
4 buah kiwi
2 buah apel ukuran sedang
buah lemon dengan kulitnya
buah jeruk limau dengan kulitnya
2 buah jeruk, dikupas

5. Campurkan juga kubis merah dengan buah pir. Lemak jenuh nggak bakal mampir!

jus kubis dan pir

Kandungan karbohidrat yang tinggi dalam buah pir tidak menjadi masalah, karena buah ini juga memberikan energi untuk memberikan kadar gula yang diperlukan dan dapat menenangkan pencernaan setelah diet malam. Sedangkan kubis merah, setiap satu cangkirnya hanya mengandung 33 kalori, sehingga kamu bisa mengkonsumsinya dalam jumlah banyak.

Buah yang harus kamu persiapkan :
2 buah pir ukuran sedang
4 lembar daun kubis merah
buah lemon dengan kulitnya

6. Walau sekarang kamu belum terbiasa meminumnya, jus wortel sebenarnya sangat berguna. Agar lebih berkhasiat lagi, campurkanlah wortelmu dengan sebuah persik utuh.

jus wortel dan persik

Kamu hanya harus menyiapkan :
2 buah persik ukuran besar
10 buah wortel ukuran sedang
buah lemon, kulit bagia luar dihilangkan
1 buah jeruk mandarin ukuran besar
2 buah apel ukuran besar

Selain apel yang memang memiliki serat tinggi dan sangat bermanfaat dalam proses penurunan berat badan, buah persik juga mampu menjaga tubuh tetap langsing. Kandungan airnya yang tinggi dapat membuatmu tetap kenyang serta mampu mengusir kolesterol jahat yang ada dalam tubuh. Buah persik juga menyediakan energi yang dibutuhkan oleh tubuh. Buah persik merupakan produk rendah karbohidrat yang mampu menurunkan dan membantu membakar lemah yang berlebih. Jadi, tidak ada alasan untukmu untuk tidak menyertakan buah ini ke dalam program dietmu.

7. Lahir dan besar di negeri matahari, kamu tentu sudah akrab dengan buah-buahan tropis ini. Ya, mangga dan apel memang sahabatmu sejak dulu!

jus buah tropis

Buah mangga yang dengan mudah kita temui di pasar dan kebun halaman belakang ternyata bisa berjasa untuk diet. Buah tropis yang mengandung vitamin, nutrisi, serta kalori ini dapat membantu menurunkan berat badanmu. Tetapi yang perlu diingat, kamu tidak boeh mengonsumsi buah ini lebih dari 1 dalam sehari. Selain itu, buah ini juga harus dikonsumsi dengan buah lainnya supaya nutrisi yang masuk ke tubuh lebih beragam. Oleh karena itu, kamu bisa mencampur buah mangga dengan apel yang tinggi serat dan lemon yang kaya akan vitamin C.

Bahan yang harus kamu siapkan juga cukup mudah kok, hanya :
1 buah apel ukuran besar
buah lemon dikupas
1 buah mangga kupas
1 buah jeruk mandarin kupas

Cukup mudah ‘kan resep jus buah yang dapat menjaga berat badanmu? Jadi, yang mana jus favoritmu? Kamu juga bisa melihat resepnya yang lebih lengkap lagi di sini. Selamat mencoba!

Related News