Paprika Kuning

Dalam satu hari, tubuh kita memerlukan 75-90 milligram vitamin C. Satu buah paprika kuning mengandung 341.3 milligram vitamin C. Vitamin C bermanfaat untuk memperbaiki jaringan-jaringan di dalam tubuh kita, serta memperkuat tulang dan gigi. Selain itu, vitamin C juga berguna untuk menjaga sel tubuh kita dari kerusakan yang disebabkan oleh lingkungan sekitar. Sel yang terlindungi mengurangi risiko terkena penyakit kanker, serangan jantung, dan radang sendi.